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贝嫂产后腰椎错位 孕妇如何预防腰椎病？ [2011-10-18]
    贝克汉姆妻子维多利亚在七月份产下一女后就未在公众露面，之前，国外媒体曝露，这是因为贝嫂产后腰椎错位而造成的。因此，专家表示，孕妈妈们一定要重视预防腰椎错位等腰椎病的工作。那，孕妇如何预防腰椎病？贝...
劳动过程中注意预防腰椎病 [2011-10-17]
    对于腰椎病的预防工作，各行各业要根据自己的致病原因进行针对性的预防和治疗。如体力劳动者就是要在劳动的过程中，注意如何用腰，才可以远离腰椎病。1、保持正确的劳动姿势。正确的姿势不但可以提高劳动效率，...
喝茶水可强筋健骨 防颈腰椎病 [2011-10-13]
     号称“国饮”的茶叶是我国家喻户晓、人人喜爱的绿色饮品，也是世界各国，特别是欧美、日本和东南亚地区推崇备至的三大饮料之一。茶叶之所以被如此青睐，关键在于它的营养、药效和经济价值。那么，饮茶与颈腰...
颈、腰椎病患者不要轻易按摩 [2011-10-11]
    2011年4月1日起，北京市新修订的两项地方标准《保健按摩操作规范》和《盲人保健按摩服务规范》实施。与旧标准相比，新规删除了对头疼、失眠等常见病如何按摩的规定，这意味着胸闷、食欲不振、心烦失眠、颈...
腰椎病的日常护理及饮食注意事项 [2011-08-25]
    日常护理 首先腰椎病患者要加强腰背肌功能锻炼脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的动力器官，腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来呵护，在腰背肌力量减弱以后，腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加，椎间...
腰椎病的预防 [2011-08-25]
    常见预防措施 注意休息。休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放，保证身体协调性，减少发生各种急性疼痛的机会。 锻炼腰背肌肉。既然70%左右的病人都是脊椎椎间盘突出的，可以通过锻炼腰背肌肉减...
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梅沛生 院长、梅氏骨科
吕根官 关节外科主任
王艳波 脊柱外科主任
成荣涛 内科业务院长
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