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腰突患者家居生活怎么护腰 [2012-04-03]
    近年来，受腰椎间盘突出症困扰的人越来越多，有些患者一不注意就“闪了腰”，只能卧床休息。如果您是腰椎间盘突出症患者，为了避免复发，家居生活中您该注意些什么?哪些劳动您该“绕行”?哪些健身方式对您的腰...
腰椎间盘突出症者的日常生活雷区 [2012-04-02]
    劳损或过劳，受寒受湿等外因是腰椎间盘突出症的重要发病原因，另外，有没有注意到?腰椎间盘突出症其实更多是发生于青壮年人群中，为繁忙工作劳累的一类上班族更是首当其冲的受害者，为此，他们在生活中，特别是...
80后经典孩童游戏可以有效预防腰椎病 [2012-03-21]
    很多上班族每天面对着干不完的工作，常常是只有招架之功，而无放松之闲。虽然去健身房或者旅游是不错的放松选择，但是繁忙的工作和生活总是让白领们无奈。 其实，除了可以选择较为专业的健身方式之外，古老而...
夏季颈椎间盘突出的预防 [2012-03-21]
    在现代社会，越来越多的人在追求物质条件的同时却失去了健康。大多数人在日常生活中存在着一些不良的习惯，这致使颈椎间盘突出以及其他的颈腰椎病已经成为高发病，因此，大家在日常生活中要注意预防颈椎间盘突出...
如何预防腰椎病 [2012-03-21]
    腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性改变，加之扛重物、跌倒等外力作用使周围韧带撕裂、髓核脱出而压迫神经根，或因其周围组织炎症而发生粘连所致。患者常突发腰痛，活动不便，弯腰及行走困难等。 怎样预防腰...
选错座椅累及颈椎腰椎 [2011-12-22]
     核心提示：颈椎腰椎病已经成为了大多数上班族的职业惯性病，甚至有往年轻化发展的趋势。我们都认为颈椎和腰椎的毛病是因为不良坐姿造成的，你是否想过和你的座椅也有关系呢？颈椎腰椎病是困扰很多中青年的疾...
脚冷警惕腰椎病 [2011-12-22]
    患者：我母亲今年67岁。近半年来，她总感觉脚冷，尤其是晚上睡觉时。像她这样的情况，是否需要治疗呢？ 医生：经常脚冷，要怀疑是腰椎间盘突出症或静脉曲张。两者都可能引起单腿疼痛、下肢酸胀、腿发凉发麻...
孕产期腰椎错位的恢复 [2011-12-22]
    腰椎检查向来是不列入孕检、产检以及产后复查的范围，但因为腰椎不适影响怀孕和胎儿的顺利分娩，甚至引起“产后风”的例子如今却越来越多见。康复专家表示，这固然与我们的生活方式变化，“动得少、坐得多”容易...
腰椎病者要注意“双五”原则 [2011-12-05]
    椎病是常发的疾病，但是治疗的效果却往往并不理想。专家指出，腰椎病患者最麻烦的问题不在于治疗，而在于治疗却不懂得自我保护，结果常常导致情况的加重。专家告诫腰椎病患者，别忽视生活中的自我保护。除了要注...
如何运动才有利腰椎健康 [2011-12-05]
    对于又腰椎病的患者来说，常常受到腰椎疼痛的折磨。适当地运动锻炼对于腰椎病来说还是有辅助治疗效果的。但是腰椎病的锻炼方法需注意一些问题，首先一个就是应注意减轻腰椎负担，如何在运动中减少腰椎的负担呢？...
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梅沛生 院长、梅氏骨科
吕根官 关节外科主任
王艳波 脊柱外科主任
成荣涛 内科业务院长
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