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  预防  
喝茶可以预防腰椎病 [2013-06-20]
    号称“国饮”的茶叶是我国家喻户晓、人人喜爱的绿色饮品，也是世界各国，特别是欧美、日本和东南亚地区推崇备至的三大饮料之一。茶叶之所以被如此青睐，关键在于它的营养、药效和经济价值。那么，饮茶与颈腰椎病...
不规范的生活习惯易伤腰椎 专家建议预防锻炼很重要 [2013-05-23]
    虽已立夏，但东台连日来天气忽冷忽暖，使不少腰椎患者旧病复发，一些市民因习惯问题也容易让腰椎受伤。5月3日，患腰椎病的市民比前段时间有所增加。专家表示，春季是腰椎疾病的多发季，一旦发现有不适症状应及...
白领应该如何预防腰椎病 [2013-04-30]
    越来越多的办公室一族常常感觉腰酸背痛，特别是长期伏案工作群体。由于久坐不动，身体上部较易缺氧，再加上用脑又大量耗氧，这样极易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腰酸背痛。在高楼大厦中，经常腰痛的人越来越...
长途自驾游须防腰椎病 [2013-04-30]
    今年29岁的周女士是一家酒店经理，每天要着正装、穿高跟鞋。日前，她连续驾车2000多公里，游玩了上海、宁波等地，旅行结束时腰背部已是疼痛难忍。在医院骨科检查发现，她不但有腰椎间盘突出，还有腰椎骨质...
8种不良姿势引发颈椎腰椎病 []
    最近一段时间，记者从我市多家医院的门诊了解到，颈椎病腰椎病的患者明显增多，除了一些老病号外，长期坐办公室的白领一族、长时间玩电脑和手机的年轻人成为患病的主要人群。市一医院骨科主任顾祖超表示，白领一...
易患上颈腰椎疾病四大人群 []
    什么人比较容易患上腰椎病疾病呢？大家都知道，任何一种疾病都有它的专属人群，腰椎病也不例外。今天我们就一起来了解一下腰椎病疾病的高发人群。 (1)年龄方面：本病多发于25～50岁的人群，占整个发病...
司机预防腰椎间盘突出的方法 [2013-01-14]
    司机避免腰椎间盘突出的方法： 1、应把座位适当地移向方向盘，使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前，同时靠背后倾角度以100度为宜，不要使后倾角度太大，并调整座位与方向盘之间的高度。座位过低双...
警惕节后腰肌劳损多发 [2013-01-14]
    腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，腰肌劳损既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。 “春节期间，为消磨时间，亲朋好友常坐在一起来来牌，打打麻将。...
80后的几种游戏可预防腰椎病 [2013-01-14]
    繁忙的工作和生活总是让白领们无奈：很多上班族每天面对着干不完的工作，常常是只有招架之功，而无放松之闲，平时也只能去健身房或者旅游。 专家介绍：丢沙包、跳房子、掷纸飞机等80后儿时的游戏有助于腰部...
旅游时要预防腰肌劳损，注意些什么？ [2013-01-14]
    腰肌劳损主要是指腰骰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤。腰肌劳损属积累性损伤，是慢性腰痛中最为常见的一种。腰肌劳损主要表现为腰骶都一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重，反复发作。缠绵不愈，休息后减轻，劳...
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梅沛生 院长、梅氏骨科
吕根官 关节外科主任
王艳波 脊柱外科主任
成荣涛 内科业务院长
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