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多晒太阳多运动可预防骨折 [2012-03-21]
    据研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，髋骨骨折被称为老年人的“最后一劫”，部分老年人在发生髋骨骨折后，健康状况急转直下，只能长期卧床，甚至在一年内出现死亡。...
教你预防骨折六大秘诀 [2012-03-21]
    如果你有骨质疏松症，那么直接通过药物或补钙来治疗是很重要。但是，更为重要的是要避免骨质疏松症所容易引起的危险：骨折。实施骨折预防措施是治疗骨质疏松症的重要方法之一。 根据国家健康协会的报告，骨质...
预防骨折的养生指南 [2012-03-21]
    一、练功强身：应积极长期地坚持锻炼，增多在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留，因而提高骨的硬...
肋骨外科颈骨折患者出院注意事项 [2011-12-19]
    伤后肩部剧烈疼痛，肿胀明显，上臂内侧可见夜斑、肩关节活动障碍，患肢不能抬举，肮骨外科颈局部有环形压痛和纵向叩击痛。外展型骨折肩部下方稍呈凹陷，在腋窝能触及移位的骨折端或向内成角；内收型骨折在上臂上...
甜食是种诱惑 过量食糖容易骨折 [2011-11-28]
    核心提示：1.每天最好不要超过40克；2.吃糖过多会导致骨折；3.嗜甜与吸毒有同样的生理反应；4.什么时候该吃糖；5.吃红糖更健康 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查...
骨折病人不能吃哪些食物？ [2011-11-28]
    骨折病人不能吃哪些食物？医生表示，骨折病人忌吃以下几种食物： (1)忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的...
骨折病人宜吃哪些食物？ [2011-11-28]
    营养物质是人体抵抗力，康复力的物质基础，只有摄人充足，均衡的营养骨折才能顺利愈合。 骨折病人宜吃哪些食物？ (1)骨折病人宜多吃西红柿、览菜、青菜、卷心菜、胡萝L等维生素C含量丰富的蔬菜，以促...
骨折不彻底治好，容易留下后遗症 [2011-11-17]
    骨折是我们日常生活中最常见的一种病，容易治疗，但是如果第一次就治疗不好的话，就会留下病患。我们有一个19岁的女患者，两年前，不小心在楼梯上摔倒了，伤到了足踝外侧，这么长时间过去了，走路时间长了还是...
骨质疏松发病年轻化 预防应自儿童期开始 [2011-11-15]
    近日，中国医师协会主办的“医疗质量万里行——骨质疏松症专题”活动在我省开展，全国第一辆“骨密度流动检测车”分别来到吉大二院、市中心医院，近百名市民接受了免费的骨密度检测。专家在此提醒，入冬了，日晒...
旅行“越走越痛”警惕骨折加身 [2011-11-14]
    说到骨折，大家都会想起车祸或者摔跤问题。但是很少有人会知道，其实有一种骨折是“走”出来的。长期徒步旅行的人容易出现脚部疼痛其实就是这个原因所致。专家提醒长期走路的朋友，别忽视骨折问题。 旅行“越...
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梅沛生 院长、梅氏骨科
吕根官 关节外科主任
王艳波 脊柱外科主任
成荣涛 内科业务院长
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