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  预防  
老人起床用力过猛易骨折 [2012-08-08]
    核心提示：68岁的陈婆婆起床时突然发生腰部骨折。为什么会导致骨折呢?专家说在没有明显外伤史的情况下，患有骨质疏松的老年人依然有可能因为一些轻微的外力而出现压缩骨折。专家认为，注意锻炼身体，保持均衡...
意外伤容易造成骨折 掌握急救技巧降低损伤程度 [2012-07-28]
    意外伤容易造成骨折，使患者出现疼痛、难以活动、肿胀等病症。掌握一些急救技巧，能够将损伤程度降低。 骨折患者常出现明显的骨或关节畸形，能听到骨的摩擦音，受伤瞬间有显著的咔嚓声，患者感到伤肢难以活动...
孕妇骨折的饮食需要注意哪些 [2012-06-27]
    在日常生活中，很多爱美的女性在怀孕期间还穿着五六厘米的高跟鞋。如果一个不小心，不仅伤害到自己的身体，也会影响到宝宝的健康。那么孕妇为什么比平常人更容易摔跤呢?孕妇骨折的饮食需要注意哪些呢?听听全球...
如何防治运动损伤 [2012-04-08]
    在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施...
老人多晒太阳多运动可预防骨折 [2012-04-02]
    老人骨质疏松容易骨折在我国60岁以上的老年人中，女性患骨质疏松的概率为90%，而男性只有60%。女性从绝经的前一年至绝经后5-10年，每年丢失的骨量占骨总量的5%-8%，而一生中丢失的骨量占骨总量...
怪姿势走路有利健康 [2012-03-22]
    走路是最为平常而又简便易行的户外健身运动。现代研究表明，走路在提高机体代谢率、缓和神经肌紧张、安眠，防治神经官能症、情绪抑郁等方面具有独特的作用，特别是“怪姿”走路，既可防病又能健身，更能起到意想...
每天喝点酒可强壮你的骨头 [2012-03-21]
    但是一定请注意，是要求适当饮酒!这项结论是从33个不同的研究结果中总结出来的，适当的饮酒可以降低髋骨折的危险，同时也可以避免骨头密度过低。 与那些绝对禁酒的人相比较，那些每天平均喝酒半杯到一杯的...
骨折病人不宜多吃骨头 [2012-03-14]
    1、不宜多吃骨头。忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。 其实不然，现代医学经过多次实践证明...
骨折选好止疼药 [2012-03-21]
    骨折后多数患者会感到疼痛难忍，需要使用止疼药物。止疼药不仅可减轻患者的痛苦，还可防止出现并发症，比如疼痛诱发的心绞痛可能会导致心肌梗死及猝死。止疼药的选择有以下三点患者一定要记清： 吃芬必得止疼...
老年人骨折吃什么好的快？ [2012-03-21]
    正常年轻人骨折不用吃药，用中医外敷药，一个多月就痊愈了。老年人气血不足，稍微长一点。就是因为老年人气血不足，所以得用药物促使断骨快速生长，不然很久都愈合不了的。 老年人骨折吃什么好的快? 发生...
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梅沛生 院长、梅氏骨科
吕根官 关节外科主任
王艳波 脊柱外科主任
成荣涛 内科业务院长
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