能抗湿祛寒的食品

　　如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

　　豆类食品

　　主要是因为豆类的营养极为丰富，大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复强直性脊柱炎患者病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛，用黑豆炒至半焦加入黄酒，治疗关节酸痛有效，有胃炎者慎用。

　　果实类食品

　　栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。

　　病人应该清醒的认识到，治疗强直性脊柱炎的过程是一个缓慢的过程，在治疗的过程中，自我保健自我调养往往起着重要的作用。食疗可以起到滋阴补气的作用，对病人增强气血作用比较大，所以患者一定要重视食疗。