颈椎病是常见病，尤其是越来越多的白领们患上了颈椎病。颈椎病的危害很大，可致耳聋，还可使患者患上顽固失眠、中风等疾病。因此，人们要养成良好的习惯，早早预防颈椎病。下面我们一起来看看颈椎病都有哪些危害以及如何预防颈椎病。
颈椎病的危害
1.中风。经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道，特别有很多医生也不了解。
2.顽固失眠，神经衰弱。经临床观察有这种病的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生只是一味的治失眠。
3.反复发作的头晕。主要是椎动脉压迫所引起，如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒，就会带来很严重的后果。
4.严重的记忆力下降。
5.颈部僵硬不能转动。
6.植物神经功能紊乱。
7.上肢疼痛无力。
8.高位截瘫。
9.耳聋。
日常5方法预防颈椎病
1.改善生活和工作中的不良习惯。这也是最根本的方法。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。
2.工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。
3.空调不能对着脖子吹，可以在办公室准备一件带领的外套，注意颈肩部的保暖。
4.注意睡觉姿势，以平躺最佳。侧卧或趴着睡，把胳膊压在头下，都会增加颈椎负担。
5.枕头要窄一些，能搁在脖子下面，以一个拳头高度为佳。睡时，头轻微有些后仰，能保证颈椎的轻微弧度。 |
