食管型颈椎病是由于颈椎体前缘的骨刺形成压迫食管而引起吞咽困难，所以体育锻炼无法减轻其症状，而脊髓型颈椎病是由于各种原因引起颈椎管的管径变小而使脊髓受到压迫，脊髓在椎管内缓冲间隙缩小，若锻炼方法不当，还可能使症状加重。

　　另外，椎动脉型颈椎病是由于颈动脉受压或刺激而引起其供血不足所致，在锻炼时若不加注意，进行剧烈的旋转练习，则有可能引起大脑暂时性供血不足，导致晕厥。