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| 手腕腱鞘炎怎么治疗 |
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发布时间：2013/10/12 8:29:40
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手腕腱鞘炎的治疗方法是什么?工作中长时间使用电脑，手长久保持一个姿势是引发该病的诱因。腱鞘炎常见患处有手腕、手指、肩部等位置。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。
手腕腱鞘炎怎么治疗?
1、早期减轻手指的活动，使局部得到休息即可。
2、注意工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。
3、养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。
4、睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
5、冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
6、握拳练习，轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
7、旋转手腕，当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
手腕腱鞘炎怎么治疗?相信您通过本篇短文已经有所了解了。东台同仁医院梅氏骨伤科专家提醒您：如果患上手腕腱鞘炎最好到正规的专业医院去检查，根据专业医生指导进行有效的治疗，千万不要延误诊治。
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