1期（0－2周）

    1，术后1－3天，开始主动和被动屈伸活动足趾。每次5分钟，每天4－5次。

    2，术后1－3天，开始股四头肌收缩练习。每组20次，休息1分钟后，开始第2组，持续2－4组，直到感觉疲劳为止。每天2－3次。还可行直腿抬高练习，向上的直腿抬高，使股四头肌收缩。向内、外的抬腿，使内收肌和外展肌得到锻炼。每组20次，休息1分钟后，开始第2组，持续2－4组。每天2－3次。

    3，术后一周，开始膝关节伸、屈活动。每次15－20分钟，每天2－3次。

    4，抗阻力伸屈膝练习。

    2期（2－4周）

    1，内固定稳定者，去除石膏。

    2，主动练习踝关节活动。

    3，被动练习踝关节活动。

   3期（4－8周）

    1，踝关节负重。

    2，抗阻力踝关节活动。

    3，踏板练习。

    4期（8－12周）

    1，踝关节和下肢肌力练习。

   半蹲练习， 提踵练习 ，上下台阶练习。

   2，保护下完全下蹲，充分恢复踝关节背伸活动度和跟腱柔韧度。每次3－5分钟，每日2－3次。

    4期（12周）

    1，行走练习。由慢到快。

    2，可逐渐参加各种活动。