30岁的李先生是典型的办公室一族，患有腰椎间盘突出症。今年一入夏，怕热的李先生就让家里和办公室的空调大开，这几天他感觉自己的老毛病又犯了，疼痛会忽然加剧。

　　按常规，椎间盘突出症这类骨科疾病的高发期应是春冬两季。进入夏季，病人却有所增加，这是为什么呢? 猛吹空调可致急性发作

　　“夏季，腰椎间盘突出容易急性发作，主要原因在于空调或电扇使用不当。”周红刚说，腰椎是由椎体与关节囊、肌腱、韧带等软组织组成的，长时间吹空调或电扇，会造成局部肌肉痉挛，很容易导致血管急剧收缩，造成供血不足，使得疾病急性发作。

　　“即使是正常人，过低的温度也会使肌肉韧带僵硬、肌肉筋膜发炎，出现局部酸胀。”周红刚说，如果每天久坐且坐姿不正确，运动锻炼又不足，久而久之势必加快腰椎退化过程，造成腰部劳损，如不及时治疗就会形成腰椎间盘突出疾病。

　　为防止腰椎疼痛，周红刚说，一定要养成吹空调的良好习惯，有汗时进空调房，切记先换掉湿衣，擦干汗水，也不要站在空调风口图一时痛快，同时还应避免长时间久坐，注意间歇时站起身活动，平时多参加游泳、跑步、瑜伽等运动项目。