腰椎痛是中老年人常见的骨科病症之一，东台同仁医院老梅氏骨伤专科曾经碰到这样一个患者：56岁的女患者，年轻时腰扭伤过，现在病情复发，腰痛不能翻身起床，连带胯到大腿有筋抽的痛，早晨起床时，这种症状特别明显。后来经CT诊断1，L4-L5 ,L5-S1锥间盘膨出，主要是因为膨出的椎间盘压迫到神经根引起疼痛。

　　相对于突出来讲，膨出的治疗相对容易一些，我们一般会建议患者采取保守治疗，譬如牵引、外贴膏药，促进膨出的椎间盘复位，减少对神经根的压迫，消除症状，老梅氏骨伤科一般会给患者贴祖传的梅氏骨伤贴，患者普遍反映效果很好。

　　另外，患者睡觉时，要睡硬板床，避免弯腰持重物。还要注意，有这类病的患者，平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。

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