坐骨神经痛这个疾病会给患者带来很多的不便，患者朋友们一定要及时治疗，治疗后一定要注意一些事项，以免病情加重或复发。那您了解坐骨神经痛患者需要注意哪些事项吗？患者朋友们需要注意的事项有很多，如保持正确坐姿，站姿，睡姿，搬重物姿势，还要注意劳逸结合，防寒保暖等，下面就详细来了解这些相关知识。

　　(1)坐骨神经痛患者站立时一定要保持正确的站立姿势，尽量让体重平均分摊到双足，这样能减少腰椎的负荷，防止坐骨神经痛的病症加重。坐骨神经痛患者一定要避免长期站立，以免腰椎出现疲劳现象，不利于病情的康复。

　　(2)坐骨神经痛患者一定要保持正确的坐姿，避免弯腰驼背，另外避免坐矮板凳或软而低的沙发。上班族工作的时候，最好是在座椅的背部使用大小厚度合适的靠垫，这能防止腰椎疲劳，很有利于患者的康复。

　　(3)坐骨神经痛患者最好是睡硬板床，切记不要睡过软的床铺，以免影响脊柱的正常生理曲度，给腰椎造成进一步是伤害，带来更加严重的病痛。另外坐骨神经痛患者最好是采取仰卧位或侧卧位睡觉，患者可以在膝部以下垫高度合适的枕头。患者睡醒之后，下床的时候应该缓慢，慢慢将双腿移至床缘，然后使用手将身子撑起，同时将脚放下。患者朋友们切记不要急着翻身起床，这样很容易导致腰椎造成损失，带来病痛加剧。

　　(4)坐骨神经痛患者捡拾物品或搬重物时，一定不要突然弯腰取物，这很容易导致腰椎间盘承受过重的负荷，会加重病症。坐骨神经痛患者应先蹲下，用双手抓好物品之后再用腿力撑起，这样能减少腰椎的负荷，有利于患者的腰椎健康。

　　(5)坐骨神经痛患者在日常生活中应该注意劳逸结合，不要过于劳累，如坐位工作的患者应该工作一段时间就站起活动腰椎，这有利于缓解腰椎疲劳，对坐骨神经痛的康复很有帮助。

　　(6)坐骨神经痛患者一定要注意腰部保暖，尤其是随着天气慢慢升温，一定要合理使用空调，温度不要过低，冷空气不要对着腰部吹。另外坐骨神经痛患者出汗之后应该将身上湿透的衣服换掉，防止潮湿的衣服在身上被焐干，这对患者的康复也有很大的帮助。

　　坐骨神经痛患者需要注意的事项——保持各种良好的姿势（坐姿，站姿，睡姿，搬重物姿势），劳逸结合，防寒保暖等您都了解吗？平时生活中坐骨神经痛患者一定要注意这些事项，这才能让自己尽早摆脱病痛，拥有健康的身体。如果您还有不了解的地方，请随时和我们的专家交流，专家为您详细解答。