统计学发现：总有一个词，离膝关节骨性关节炎那么近——肥胖!研究表明：体重每增加5公斤，骨性关节炎的发病几率增加35%。因此海骨力氨糖提醒广大市民：积极控制体重，保护关节健康！

　　中国式肥胖，让关节健康全线崩溃！

　　据世界卫生组织统计，二三十年前，中国几乎没有人体重超重，但在2005和2011年之间，体重超重人数就增加了4倍。

　　体重的增加和膝关节骨性关节炎的发病率成正比。例如，体重指数(BMI)，即体重(千克)与身高(米)平方的比超过27的人，指数每增加1，患膝关节骨性关节炎的风险就会增加15%，而指数每减少2，风险就会降低50%。

　　积极控制体重，保护关节健康！

　　每周进行3-5次慢跑，每次进行60分钟左右，对于控制体重有很大的帮助。而对于已经受到膝关节骨性关节炎困扰的人群，游泳是更为健康的运动。由于游泳时，受水的浮力作用，人体的关节受力很小，膝关节几乎不会受到压力负担。而且游泳所消耗的卡路里，是慢跑的好几倍，对于控制体重的帮助效果也会更加明显。