脚崴，因为不是骨头断裂，可能很多人都不当一回事，认为休息休息就好了。但是事实不是这样的，如果要恢复得快一点，还是必须要遵医嘱、注意休息。东台同仁医院老梅氏骨伤科曾经遇到过好几次这样的情况：脚崴了打上石膏，还没有到固定的时间，患者自行就把石膏拆了，结果影响了恢复时间。

　　下面跟大家讲讲脚崴了以后的注意事项：

　　1、石膏不可拆了过早，一般来说，需要固定四周左右。
　　2、恢复是一个很慢性的过程，一般会有局部疼痛肿胀和活动受限等症状，需要慢慢恢复；
　　3、避免久站，避免劳累，注意保暖；
   　4、注意清淡温热易消化饮食；
　　5、安静修养，不要使伤处用劲。

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