骨质疏松是老年人群体中常见的一种疾病。主要是因为随着年龄的增长，人体内部的器官逐渐老化，使骨骼中钙含量减少，导致骨骼非常脆弱，但很多人对骨质疏松还是认识太少，今天给大家说说年轻人骨质疏松要怎么预防?

　　年轻人骨质疏松的治疗可以通过按摩与牵引来治疗。按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

　　针灸也是适用于年轻人骨质疏松的治疗之一。针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

　　手术治疗不是骨质增生的****疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，年轻人骨质疏松的治疗也可考虑手术治疗。

　　关于年轻人骨质疏松的治疗这个问题，大家都需要引起重视。因为随着生活节奏的加快，工作压力的加大。骨质疏松患者已经越来越多。

　　温馨提示：骨质疏松重在预防，适当运动、合理饮食和改变不良生活方式对于提高骨量峰值和防止骨质流失具有重要作用。