近日，腱鞘炎患者日益增多，且多为女性。对此，骨科专家提醒市民避免手脚关节部位长时间劳累，谨防患上腱鞘炎。

　　天天穿高筒靴

　　爱美女孩患上腱鞘炎

　　冬天，高筒皮靴成了不少爱美女性的“必备品”。今年入冬后，哈市女孩小丽购买了一双高筒皮靴，天天穿在脚上。虽然偶尔也会感觉脚部酸胀，但是爱美的小丽不忍心脱下高筒靴。穿了半个多月，小丽突然感觉小腿肿胀疼痛，足背也有明显的疼痛感，于是来到医院检查。经诊断，小丽患上了腱鞘炎。

　　以往腱鞘炎患者以常干家务活的中年女性为主。患者因常常受冷风冷水刺激，手指关结活动不灵，出现弹响和疼痛症状，俗称“扳机指”。但近年来，年轻患者有所增多。皮靴大小不合适、靴腰过紧、靴跟过高都容易造成足部、踝部和小腿处血液循环不良，从而诱发腱鞘炎。鞋跟的高度应以3厘米为佳，靴腰不宜过紧，回家后应及时脱掉皮靴以改善足部的血液循环。睡前用热水洗脚可以消除足部疲劳。

　　长时间抱孩子 女子患上“妈妈手”

　　今年8月，家住哈市的张女士生下一个“龙宝宝”。孩子出生后，她每天没事就把孩子抱在怀里。孩子体重日益增加，张女士渐渐发觉抱孩子有些吃力。一周前，张女士感到右腕部酸疼无力，于是来到医院就诊。医生告诉张女士，她得的是腱鞘炎，由于长时间一只手抱孩子，很多年轻妈妈容易患上此病。

　　入冬以来，他每天都能接诊3、4例腱鞘炎患者。人们俗称的“妈妈手”是指“桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎”。腱鞘是肌腱的保护膜，在手部桡骨两侧有两条控制拇指的肌腱，女性长时间抱孩子会令腱鞘发炎疼痛。女性在抱孩子时不要长期保持一个姿势，最好经常换换手，平时多做按摩，当手指手腕出现疼痛、肿胀时，应及早去医院治疗。

　　迷恋电脑游戏 12岁女孩手腕鼓大包

　　12岁女孩文文今年上小学4年级，每天回家都要写一大堆学校留的作业。妈妈心疼孩子，文文写完作业后，她都会奖励文文玩一个小时电脑。前不久，文文迷上了游戏“植物大战僵尸”，妈妈没看住时，文文就会管不住自己玩超时了。最近，文文手腕部突然鼓出一个大包，妈妈赶忙带着她来到医院就诊。

　　经检查，文文得的是手腕部腱鞘炎。随着网络的普及，一些中小学生因长时间发微博、玩游戏等患上腱鞘炎的病例屡见不鲜。姜益常主任提醒，腱鞘炎会导致关节发育畸形，因此孩子患上腱鞘炎要及时治疗。另外，早期腱鞘炎通过中医推挤疗法、中药热敷、烤电等方法都可以得到有效的治疗，如果拖到很严重的程度则只能开刀手术治疗了。