骨质增生本来是一种慢性退行性疾病，是随着人们年龄的增长、人体退变的一种自然现象，以中老年人居多。近日，记者到几家医院采访发现，如今很多年轻人也患上了骨质增生，这一慢性退行性疾病正在“袭击”年轻人。

　　骨质增生是一种慢性退行性疾病

　　今年65岁的王大娘腰椎骨质增生压迫到腿上的神经，走不成路。王大娘在忍无可忍的情况下住进了医院。

　　骨质增生是一种慢性退行性疾病，在科学技术不发达的五六十年代，很多人腰疼、腿疼却不知道是什么病，有些人说是坐骨神经疼，也就是像以前流传的说法一样‘病人腰疼，医生头疼’。

　　由于随着年龄的增长，中老年人关节部位出现退行性退变，关节慢慢松动，这时，关节周围的韧带骨骼发生肥厚、增生，在正常情况下不会造成肌体危害，但当增生达到一定的程度会引起病理改变，引起疼痛难忍、行走不便，影响正常的生活。骨质增生是人体衰老的现象，就像人老了会长皱纹一样，是大自然的规律，不可抗拒。

　　骨质增生不是“绝症”

　　在市区一单位工作的张先生近日经常感到腰椎、颈椎疼痛、僵硬，有时痛得坐卧不安。到医院一检查发现，他的颈椎和腰椎已经有轻微的骨质增生。王先生说，他才35岁，怎么就骨质增生了呢？

　　据骨科专家介绍，近年来，骨质增生已经慢慢地年轻化，尤其是那些经常坐在电脑旁的人、开车的人、会计做账等职业的人，由于较少运动，加上坐姿不正确，日积月累，导致颈、肩等部位长时间的扭转、侧屈过度，甚至进一步导致损伤，一些人经常摸鼠标的右手也已开始疼痛。这些部位易发生病变，因为不良的姿势加速了这些部位骨骼退变，骨质开始增生。

　　据了解，骨质增生是一种常发、多发的骨关节疾病，其治疗多采用牵引、理疗、手术等手段。

　　专家提醒，骨质增生不是“绝症”，患者应该与医生合作，建立治愈信心，同时在平时的工作、生活中也要注意预防，要避免受潮、受冷等环境刺激，还要避免过度劳累。可以适当增加户外活动，锻练身体。如需长期固定某一姿势工作的人，应注意在休息时变换一下姿势。在饮食上应多食用高钙食品，如多喝牛奶、多吃蛋类、豆制品、蔬菜和水果，还要增加多种维生素的摄入。