刚刚门诊来了一个患者，这周一早上起来就开始脖子疼，到今天已经三天了，坐着的时候脖子不疼。但是向左转动或者低头时，都好像有一根筋疼，疼痛的位置就是右后颈部，好像是上下方向的一根筋短，伸缩性不好。

　　根据患者的描述结合范公梅氏骨伤科专家的诊断，患者的情况为落枕，一般是因睡觉姿势不好或枕头枕的不舒服等引起的肌肉痉挛，在脖子转动是引起疼痛。

　　这种情况逐渐自己会好转，一般要一星期左右，可以自己锻炼一下，自己(伸脖子)牵引下缓慢左右转动脖子，或让同事朋友等帮忙按揉颈部肌肉缓解一下痉挛。逐渐会好的。另外，为了帮助患者更快的解除疼痛，专家给其开了梅氏骨伤贴。

　　另外，患者是长期坐在电脑面前工作的，建议他工作时过一段时间就活动一下筋骨，这样可以更快缓解。

　　如果您有任何骨病骨伤方面的问题，都欢迎拨打我们的热线电话：18962039836 QQ：2232628202