股骨头坏死通常是可以给人们生活造成严重影响的疾病，通常在生活中经常性看到，所以对于股骨头坏死很多人都不是太陌生。那么要怎么进行日常的预防呢?接下来我们就听一下专家对股骨头坏死预防的方法都有哪些。

　　一、避免过胖：

　　要预防股骨头坏死首先要减肥，因为过胖的人群经常性食用一些高热量的食物，会导致血液垃圾的出现，以及造成血液粘稠度的增加，从而引起股骨头供血，造成缺血性股骨头坏死。所以肥胖人去是非常容易引起股骨头坏死的。

　　二、避免饮酒：

　　饮酒不仅对身体有害，而且在引起脂肪肝之后还会造成酸性体质，那么酸性体质则间接的造成了血液粘稠度的增加，就造成了缺血性股骨头坏死的引起，所以大家一定要注意这一点，避免长期饮酒过度而引起股骨头坏死。

　　三、避免髋部损伤：

　　髋部的损伤直接导致的则是股骨头供血困暖，那么则很有可能引起缺血性股骨头坏死的引起。所以大家在日常出游的时候一定要注意避免髋部创伤的出现。

　　以上则是股骨头坏死预防的常见方法，对于股骨头坏死大家一定要及早发现及早治疗，否则在后期的治疗中不容易治疗，而且还给自身带来很大的伤害。