股骨头坏死大家都非常清楚，是一个非常难以治疗的疾病，那么此病对于患者来说在生活等各个方面的影响都是非常大的。那么生活中要如何进行预防呢?接下来我们就一起了解以下。

　　对于股骨头坏死的预防，分为以下三个方面：

　　一、在饮食方面一定要注意不可以多使用过于油腻的食物，因食用过于油腻的食物会增加血脂从而血液粘稠度的增加，继而造成了股骨头坏死的引发。还有就是食用过于油腻的食物会增加身体重量，给髋部压力太大，在运动的情况下髋部会容易发生损伤，那么也是会导致股骨头的缺血，从而造成缺血性股骨头坏死。

　　二、在运动方面预防是避免过于激烈的运动造成髋骨的损伤，而髋骨的损伤通常就是导致股骨头坏死的缺血、缺氧从而引发了股骨头坏死。所以在日常进行运动的时候一定要多加注意。

　　三、最后就是日常的注意，通常股骨头坏死患者禁忌饮酒，还有少使用止痛药止痛等激素类的药物，饮酒也是会提高血液粘稠度。而激素类药物对于股骨头坏死的自我恢复有损害作用。

　　以上则是股骨头坏死的预防总结，那么对于股骨头的预防来说，最重要的就是患者日常多加注意生活的点滴，这样即可对于股骨头起到预防的效应。