股骨头坏死在日常的治疗中有特别多的方法，但是治疗归治疗。治疗的过程中肯定给患者带来了不少的痛苦和副作用。这是因为患者在此之中身体没有保持一个抵抗病情的状态，就是由于身体较弱，才导致了这些问题的发生。那么增强身体的方法只有一个，那就是锻炼。以下则是骨科医院专家推荐的锻炼方法。

　　一、在股骨头坏死的早期时候，患者应该多去室外进行小幅运动，多去散步，切记不可多做剧烈的运动。

　　二、在股骨头坏死的中、重度情况下患者尽量进行独立走动，或者搀扶一些东西进行运动。根据不同的病情与体制而定。

　　三、在患者休息的时候，一定要注意进行肢体锻炼，可以用一些辅助器械等等。

　　四、在有条件的情况下，多进行户外晒太阳，这样可以让人体促进维生素以及钙等微量元素的吸收。同时也可放松心情，对于患者而言一个好的心情，在治病的过程中是好的最快的。