不小心摔倒就骨折了；打个喷嚏，肋骨就断了……这可不是危言耸听，它的罪魁祸首是骨质疏松症，而中老年和绝经后的女性，是骨质疏松的高危人群。

　　今(20)日是“世界骨质疏松日”，卫生部和中国医师协会经过严格筛选、专家审核，授予成都军区总医院“骨质疏松症诊疗协作基地”。

　　在义诊环节，50岁的王大姐坐在骨密度仪面前，伸出右脚放在仪器上，几秒钟时间，测试单自动打印出来，经过医生诊断，王大姐的骨头很健康。还有不少人已经是骨质疏松患者，排队前来咨询医生。在我国，有8千万骨质疏松症患者，有2亿人是骨密度减少患者，主要潜伏在中老年和绝经后的女性中。“我们说骨质疏松症是静悄悄的流行病，因为它前期并没有什么症状，很多患者都不能引起察觉。不仅是患者，很多医生也没有引起重视，因为此前军区医院并没有骨质疏松这个科室，患者通常都分流在内分泌科、老年科、妇产科、骨科等，医生也常常忽略掉有些患者有骨质疏松潜伏者。而现在我们有专门的诊室，不像以前要分流到其他诊室。” 据了解，成都共有9家医院成为“骨质疏松症诊疗协作基地”，建立骨质疏松症诊疗协作基地目的，是培养各级医生的诊断能力，为诊治骨质疏松患者更加规范的诊治。 骨质疏松症的首发征象是骨折，比如胯部骨折，腰椎骨折和胸椎骨折等，而这些骨折一般人不容易出现，往往是不小心摔倒就骨折了，打个喷嚏肋骨就断了，这时骨头已经很脆弱了。骨质疏松前期的征兆常常容易被忽略，比如身高逐渐下降、腰背痛、脊柱侧弯或驼背、出现呼吸功能障碍等，都是前期征兆。骨质疏松是一种可防可治的疾病，要在年轻时抓起。“一般要注意三点，一是注意合理的饮食习惯，补充钙、维生素D和蛋白质的摄取；二是要多接触阳光，因为阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用；三是坚持规律的运动。”

　　骨质疏松风险测试题：

　　1.父母有无髋部骨折史？

　　2.自己有无骨折史？

　　3.有无服用3个月以上的强松类药物史？

　　4.身高是否比年轻时降低了3厘米以上？

　　4.您经常过度饮酒吗？

　　5.每天吸烟超过20支吗？

　　6.您经常腹泻吗？

　　7.是否在45岁前就绝经了？

　　8.您是否有过连续1年以上闭经史（怀孕期间除外）？

　　如果您有一个以上的问题答案为“是”，说明您有患骨质疏松的风险，请到骨质疏松门诊就诊。