夏季本该是颈椎病、腰椎病、肩周炎等脊柱疾病的低发时节，没想到此类疾病却成为了骨科当下的热门话题。最近天气凉快了，骨科的病人却多了起来，很多人因夏季在空调房里睡凉席，使隐形的腰椎病、颈椎病、肩周炎严重发作。这里八五医院骨科主任就谈谈“空调和凉席”是怎样引发颈、腰椎病的，又该怎样预防和治疗。

　　用凉席可引发颈、腰椎病

　　空调房里睡凉席特别是竹席，寒气最易入侵关节以及颈椎、腰椎等部位的健康。躺在凉席上吹空调，会使关节部位血液循环速度降低，造成供血不足。即使是正常人，过低的温度也会使肌肉韧带僵硬、肌肉筋膜发炎，出现局部酸胀或者落枕。有些隐形的或原本不严重的颈腰椎患者，在整个炎热的夏季开着空调睡着凉席，几个月下来，颈腰椎从有些不舒服到严重难受而不得不求医。

　　因此，有颈腰椎病的患者最好不要用凉席。夜间睡觉时最好盖条毯子或薄被，尤其要避免肩膀、脊椎、腹部着凉。

　　低温频发“空调腿”

　　过去颈、腰椎病往往和繁重的劳动及不合理的运动有关，而现在则更加青睐“电脑办公族”，他们的工作姿势，就是身体前屈、紧盯电脑。而且，这种姿势往往要保持8小时以上。特别是夏季，办公室更是长时间的冷气开放，颈腰椎疲劳加上受凉，就更容易出问题了。

　　另外，一个夏季下来，室内长时间开启冷空调后，女性还容易出现“空调腿”。 “空调腿”就是室内地面水平温度最低，人的双腿长期处于地面低温中，暴露在外的双膝容易受凉刺激，到了夏末天气转凉，不少女性出现双腿酸痛，严重的膝关节疼痛、肿胀。

　　抓住最佳治疗时机

　　颈、腰椎病发作的治疗黄金期在发病3个月内，此时及时求医最易恢复。在夏季着凉而颈腰椎不舒服的患者要抓紧最佳治疗时机。