骨科，是医院最常见的科室之一。目前，骨科伤病谱有了明显变化，办公室白领、应酬交际一族等中青年群体开始多发，中老年妇女更是骨病重点人群。骨科专家为我们指点迷津。

　　一防“坐”出来的颈椎病

　　34岁的张女士是公司的白领，最近总感颈肩部酸胀疼痛不适，头晕头痛。经医院检查后诊断为颈椎病。张女士很是疑惑，颈椎病不是老年人才容易犯的疾病吗，我才34岁，怎么就患上了? 【专家义诊】：颈腰椎病是骨科的常见病，发病率高，50-60岁年龄段颈腰椎病的发病率约25%左右，60-70岁年龄段可高达50%。但随着现代人工作压力的增加，年轻患者发呈增多趋势，长期伏案工作者颈椎病发病率是非低头工作人群的4-6倍，整体发病率可达15%，张女士是常年坐在办公室电脑前工作，回家后又喜欢上网，是典型的伏案工作一族。就年轻群体而言，长时间保持一种姿势的伏案一族，颈肩部肌肉一直处于紧张强直状态，血循环不畅，极易导致颈椎病发生。对于这种人群，预防是关键，久坐时要经常起身活动一下颈部腰部，建议间隔一小时活动10分钟。【提示】如果颈部活动时出现疼痛、颈椎部有压痛或者出现头晕头痛、手麻等症状，得考虑是否有颈椎病，需到正规医院的专科接受诊断和治疗。

　　二防“喝”出来的股骨头坏死

　　刘先生36岁，平时爱喝点白酒，几个月前双髋部偶有酸胀不适感，因症状不明显，没引起太大的注意。最近两周，双髋部出现疼痛，且越来越严重，跛行。到医院检查后发现双侧股骨头坏死。小刘很是不理解，自己平时爱好体育活动，身体很健康，怎么会发生股骨头坏死呢?【专家义诊】股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，是常见的骨科疾病之一，多发于30-50岁的中青年人群。引起股骨头坏死的病因种类较多，就我们国家而言，最主要的原因是饮酒，其次是激素的应用。股骨头坏死一般自然病程较短，如没有得到及时治疗，1-4年左右股骨头塌陷，就必须施行人工全髋关节置换术。在临床中经常会遇到一些患者，诊断为早期股骨头坏死，疼痛症状明显，未经治疗，过了一段时间后发现疼痛明显好转，误以为股骨头坏死自愈，等再次出现疼痛症状后已经到了股骨头坏晚期。因此，股骨头坏死一经发现，就需及时治疗，早期治疗的效果最佳。【提示】股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。早期疼痛开始为隐痛、钝痛、间歇痛，活动多了疼痛加重，休息可以缓解或减轻。但也有呈持续性疼痛的，不管是劳累还是休息，甚至躺在床上也痛。而且，疼痛逐渐加重。出现上述不明原因疼痛时，患者一定要到正规医院就医并及时治疗。

　　三防 骨质疏松“青睐”老年妇女

　　李婆婆今年72岁，去年摔跤后腰部疼痛，在医院就医时诊断为腰椎压缩性骨折。数天前李婆婆不小心又摔了一跤，右髋部疼痛，不能站立，李婆婆以为只是摔痛了，在家卧床休息几天就没事了，可几天过去后疼痛无缓解反而加重。医院诊断为右股骨颈头下型骨折，建议行人工关节置换手术。李婆婆不解，怎么随便摔一跤都能摔出骨折呢，自已的骨头怎么那么容易碎。【专家义诊】：随着我国人口老龄化的进程，骨质疏松症越来越引起人们的重视。目前，我国40岁以上人群骨质疏松症的患病率达16%，60岁以上人群则为22%，80岁以上人群，50%的人患有此病。骨质疏松症女性较为多见，发病率也较男性早，这是因为妇女绝经以后雌激素水平下降，使骨量大量丢失。严重的骨质疏松可能导致严重的骨折，如髋部、脊柱、腕部骨折等。【提示】对于老年患者，如果出现脊柱或四肢持续性疼痛，尤其是在摔伤、撞伤后，要考虑到是否发生了骨折，及时就医治疗，以免加重病情。髋部周围骨折死亡率高，有文献报道骨折后一年的死亡率高达12-20%。除了骨折后要及时治疗外，对于中老年来说，最重要的是如何预防骨质疏松。药物预防的主要方法有：维生素D3、钙剂、二膦酸盐、降钙素、激素替代疗法等等，如何合理应用这些药物可找专科医生咨询。