来看颈椎病的病人比以前多，而且还有小学生患者。近日，南禅寺街道社区卫生服务中心的徐明成医生表示，暑期将临，空调、电扇用起来都要悠着点，而使用电脑时也一定要注意控制时间，以免影响健康。

　　徐明成学的是中医，对推拿、针灸都有一套。这几年，他发现颈椎病人比原来多不少，每年都有7%左右的增量。最令人担忧的是，一些孩子也出现了颈椎病的症状，徐明成回忆，曾有个小学生患者去他那里治病，此前小家伙一直感到头痛，感觉颈部肌肉僵硬，其实就是在家玩游戏玩多了才导致颈椎出问题。

　　他介绍，以前颈椎病是老年病，病例多为颈椎老化和骨刺等颈椎退化，但现在年轻患者越来越多，其症状是颈部结构发生变化，原本应该微微向前弯曲的颈椎弧度变小，甚至产生反方向弯曲。而且一些病人经过一段时间的针灸和理疗后，局部肌肉得到放松，但病情反复的比较多。徐明成分析，这是因为很多人没有根本改变不健康的生活方式。

　　“现在空调、电扇多了，最好不要对着颈肩等部位猛吹”，徐明成表示，这些部位长久受到风寒，待年龄稍长或体质变差时，就会集中爆发颈椎病。另外，一些长时间同一姿势用电脑或看电视也会引发这种毛病，有人喜欢躺着看书或者孩子低头做作业时，方式不正确也可能有这样的问题。

　　据了解，现在不少白领也开始意识到了这一问题，锡城有位律师甚至花上万元购置了可电动升降办公桌，以期通过时坐时站的办公方式，减轻颈椎压力。此外，一些改善颈椎问题的枕头也在市场上热销，通过睡眠状态中保持颈椎的正常受力，改善颈椎问题。对于后者，徐明成表示，颈椎枕的市场价格差异很大，需要关注其材质和硬度，现在最流行的是具有记忆效应的慢回弹枕头。但市售颈椎枕最大的问题是款式千篇一律，其实枕头最好针对每个人肩宽和颈椎高度进行微调。

　　在徐明成看来，最好的治疗颈椎方式还是改善自己的生活方式，例如每使用一小时电脑就休息10分钟左右，平时也要适当地运动，做颈部米字操，或选择让颈肩部轻微地在墙壁上进行撞击，也能一定程度改善颈部问题。