强直性脊柱炎累及到身体髋关节、脊柱等多处部位，是对患者正常生活影响很大的疾病，其带来的致残、驼背等危害为大家所惧怕，强直性脊柱炎预防方法也成了大家比较关注的问题。要预防该病的出现，应注意了解其诱发因素，做好日常的生活护理。

　　一、易患人群的预防

　　强直性脊柱炎在20~30岁高发，并且有明显的遗传，所以生活中与自己有血缘关系的近亲，如有驼背、板状背等变化的，而本人又是HLA-B27阳性者，要警惕患上强直性脊柱炎的可能，注意日常合理的生活。

　　二、诱因预防

　　风寒潮湿是强直性脊柱炎的一种诱发因素，人体免疫力差，很容易因情志、饮食、劳倦内伤而致气血虚弱，导致强直性脊柱炎的发病，所以平常注意保持良好的心态，预防其诱发因素，正确对待生活，也是强直性脊柱炎预防方法之一。

　　三、体育锻炼

　　大家平时经常运动，锻炼身体，也可以增强身体免疫，预防强直性脊柱炎的发生。生活中要注意少吸烟、避免过度劳累以免损伤到肺和脊柱，带来患病的危险。

　　四、良好心态

　　不良的情绪，经常处于闷闷不乐之中，很容易引起体内机体失调，为疾病侵犯带来机会，所以患者保持良好的心态很重要，使身体气血调和，远离疾病的困扰。

　　强直性脊柱炎预防方法患病人群也要注意，在病情变化时，及时诊断治疗，避免病情进一步发展带来更多危害。