随着人体的慢慢衰老，骨质增生成为一个热议的话题，预防骨质增生显得很重要，但近年来，骨质增生的发病率越来越高，股骨头坏死早期治疗且还有上升的趋势，这与人们的日常生活习惯相关很大，可见预防骨质增生注意事项也有很多。

　　尽量避免久坐或久站的体位，长期坐着的人应每隔一段时间站起来走动一下。

　　一旦出现骨折或软组织受伤的情况时，就要及时到医院进行治疗，股骨头坏死怎么检查 以防止后期骨质增生和创伤性关节炎。

　　及时纠正不正确的身体姿势，养成良好的坐姿、站姿、睡姿，这样可以减轻脊椎的负荷。

　　每天要坚持有规律、适量的运动，这对延缓关节软骨的退变很有帮助。 股骨头坏死怎么治疗

　　日常生活的饮食要控制摄入量，以维持正常的体重和热量，因为身体如果太重的话也会增加关节承受的负担。

　　骨质增生的危害是很大的，如果您不想让疾病给自己的身体带来负担，股骨头坏死症状不想让自己的正常生活受到影响，那么就要积极做好预防工作，多了解预防骨质增生注意事项。