强直性脊柱炎饮食调理方法 强直性脊柱炎吃什么食物 　得了强直性脊柱炎怎么办 强直性脊柱炎是一种常见的慢性疾病，给人们的正常生活造成了巨大困扰，为了不给生活增加更多的压力，及时治疗是非常重要的，在治疗的同时，患者也应该注意一些日常强直性脊柱炎饮食的护理，这样才能加快身体的恢复。

　　强直性脊柱炎适宜吃的一些食物：

　　1、可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的。

　　2、果实食品：一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到补肾强筋健骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨的强奸、舒活经络都有很好的效果，多食对治疗强直性脊柱炎有很好的效果。另外，板栗捣烂敷患处还可以起到消肿止痛的功效。

　　3、适当多补一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用，豆类食品中含有丰富的微量元素和蛋白质，可促进肌肉、关节、骨骼的代谢，对于骨伤的修复有很好的效果，对身体沉重、关节不利、关节肿痛的风湿类型有很好的效果。黑豆泡黄酒还可以治疗关节酸痛。

　　日常生活中强直性脊柱炎应多食以上食物，同时，患者在患病过程，患者的体内有补充适当的蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

　　但是，在生活饮食上还是有些食物强直性脊柱炎患者要少吃的，如樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，绿豆，黄豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，莲子，苋菜等，最好是不吃，对生冷饮食一定要禁止，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛。

　　此外，强直性脊柱炎在饮食方面还应注意以下一些事项：

　　1、摄入足够的热量，控制脂肪的摄入

　　患者的饮食应该注重营养均衡，每天摄入的热量不宜过多，否则会引发身体的肥胖，同时也不能摄入的热量过少。同时应该注重营养的补充，高蛋白、高热量、易消化的食物对患者的身体比较有益，像鸡蛋、瘦肉、大豆制品等富含蛋白质的食品和富含维生素的蔬菜水果应该多食。

　　2、饮食清淡

　　清淡饮食是强直性脊柱炎的饮食原则，刺激性的食物应该少食。此外，应多食像菠菜等高钙类的食物。随着人们年龄的增长，体内氨基葡萄糖也随之流失，而关节软骨退化和磨损越来越重，氨基葡萄糖的补充是很重要的，不仅可以修复和维护人体的软骨，还能刺激软骨细胞的生长。

　　3、远离加重病情的食物

　　患者平时的饮食必须讲究，因为有些病菌的繁殖和繁衍都会依赖于某种事物，这些食物会让病菌分解出毒素，就会产生不良反应，导致病情越来越重。